Бесіда. «Здоров’я.
Здоровий спосіб життя».
Мета: ознайомити дітей із показниками здоров’я; розкрити зміст поняття «здоровий
спосіб життя»; учити дітей піклуватися про власне здоров’я; виховувати
бережливе ставлення до власного здоров’я.
Обладнання: загадки, ілюстративний матеріал.
Хід
заняття
Вчитель.
-
Діти, відгадайте загадку.
Коли його маєш,
То про нього не дбаєш,
А коли втрачаєш,
Про нього згадаєш. (Здоров’я)
-
Правильно,це здоров’я.
Словник.
Здоров’я – це правильна, нормальна діяльність організму.
-
Які показники здоров’я нам відомі?
Допоможуть їх визначити загадки.
1) Без рук, без ніг, а всіх кладе на
постіль. (Сон)
2) Назвіть одним словом загальний
душевний стан людини впродовж певного часу. (Настрій)
3) Відчуття, що пов’язане з потребою
організму в їжі. (Апетит)
4) Стан фізичних і душевних сил
організму. (Самопочуття)
Отже, показниками здоров’я є міцний сон, бадьорий
настрій, відмінне самопочуття, гарний апетит.
-
А хто, на вашу думку, повинен
піклуватися про здоров’я дітей: батьки, лікар, вчитель, друзі, бабуся, сама
дитина? ( Відповіді дітей).
-
Давайте визначимо, що допоможе дитині
бути здоровою.
Гра «Будь
здоровим»
А) Вчитель називає слова. Коли прозвучать слова, що
позначають корисні для здоров’я поняття, діти плескають у долоні.
Зарядка, прогулянка, купання, лежання, лінь, спорт, ігри,
обливання, увічливість, неохайність, доброзичливість, здорова їжа, переїдання,
чистота.
Б) Вчитель починає, а діти закінчують речення.
Для здоров’я корисно:
Багато… (рухатися)
Гуляти на… (свіжому повітрі).
Уживати корисну….( їжу).
Бути…(охайним, увічливим, доброзичливим).
Вчитель.
-
Діти, ви чули коли - небудь вираз
«здоровий спосіб життя»? Що означають ці слова?
(Робота з ілюстраціями. Діти визначають, що таке режим
дня та розкладають відповідні картинки).
Здоровий спосіб життя – це дотримання режиму дня, правильне харчування,
щоденні заняття спортом, рухливі ігри, активна діяльність і навчання,
відсутність шкідливих звичок, у спілкуванні з оточуючими – доброзичливість та
ввічливість, дотримання правил культури поведінки.
Здоровий спосіб життя допоможе зберегти та зміцнити здоров’я . А ще зміцнюють здоров’я активний відпочинок,
спорт, фізична праця та рухливі ігри на свіжому повітрі.
Гра «Здорова їжа».
(Вчитель називає здорову їжу,
діти плескають у долоні, а коли чують їжу –«ворога» - мовчать.)
Овочі, фрукти, молоко, торти,
тістечка, каша, цукерки, м'ясо, сир, риба, яйця, печиво, горіхи, копчення.
-
Які з продуктів допомагають нам
зростати? (М'ясо, молоко, кефір, риба, яйця).
-
Які з продуктів дають енергію? (Гречка,
буряк, морква, хліб, гарбузи, яблука, груші).
-
Які продукти зігрівають тіло? (Масло,
олія, маргарин, жир, сало).
-
Запам’ятайте! Їсти потрібно
потроху й нечасто. Шкодить здоров’ю жирна та солодка їжа. Така їжа призводить
до захворювань і втрати здоров’я.
Надмірне вживання їжі, неякісні
та шкідливі продукти викликають отруєння та інші захворювання організму. Ось
тому і говорить народне прислів’я: «Їмо, щоб жити, а не живемо,щоб їсти».
Підсумок.
Вчитель.
-
Що означають слова «здоров’я» та вислів
«здоровий спосіб життя»?
-
Як берегти своє здоров’я?
Комментариев нет:
Отправить комментарий